في رحلة إكتشاف ندعوكم الي موضوع من أهم العناوين التي تثير اهتمام الناس خصوصاً في المجتمع المصري وما أقصده هو نشر إيجابيات والثقافة العامة من أجل الوصول إلى التقبل والرضا ، دعونا ننتقل إلى الغضب وفي البداية تعريف بسيط: فالغضب : هو مجموعة من الأفكار السلبية التي كانت بمثابة مواقف ومع الوقت وبدون حل لها تراكمت في مخ الانسان وأصبحت مشكلة ومع الوقت يتم تكوين سلوك الفرد بناء علي مجموعة الأفكار الوسواسية وهي في المقام الأول ترجع إلي عنصر الأسرة المصرية وربما يكون الغضب مرض وراثي إذ لم يتحكم في السلوك الصادر مثل : الكسر و السب والعنف والضرب كل هذا تحت بند الغضب .
وقد يرجع إلي تراكم فعل أو فكر يريد الإنسان تنفيذها ولكن السبب الأول هي سوء التربية النابع من عدم القدرة علي إتخاذ قرار والتحكم في المشاعر ، حيث أن سلوك الإنسان الصادر من قول او فعل أو عمل قد يرجع إلي مستوي التربية والتعليم والبيئة المحيطة ، أن الغضب قد يكون مرض وراثي يرجع إلي اضطراب نفسي أو ربما الي عادة تنبع من التأقلم مع بيئة غير سوية تصدر سلوكيات همجية.
وغالبا أن سلوك الإنسان الناشئ من الظروف المحيطة به قد تكون بسبب عوامل إجتماعية كما حددها (هرم مارسلوا ): عمليات التنفس والإخراج، والمأكل ، التأمين الإجتماعي ، والتأمين الأسري وهو يحتوي عنصري الأب والام.
وكما حدد (مارسلوا) أهمية عنصر التقدير الصادر من عملية الثقة بالنفس والرؤية الذاتية وهو عنصر آخر، وبالتالي قد يحتاج الناس الي تقدير واحترام وعلي الرغم أنهم لا يرون أنفسهم سوي في أعين الناس وقد يرجع إلي غضبهم لأنهم لا يعبرون عنا داخلهم ولا ينفذون أفكارهم بل دوما في حالة خضوع ومما يرجع إلي ضعف رؤيتهم الذاتية النابعة من قوة الشخصية والتي تنبثق من العادات والتقاليد.
إذاَ فأن الأسرة المصرية هي أول عنصر في التكيف واحتضان الطفل ووضعه في البيئة الملائمة أو توفير ما يناسب من أفكارهم في بيئتهم وما يقرب أو ما يشابه ما يحتاجون إليه
ومحاولة تعليمهم مهارات التواصل الاجتماعي وممارسة الأنشطة الاجتماعية الدينية.
أما بالنسبة إلي الشباب فإن الرياضة هي أو عنصر في التخلص من الغضب ومحاولة وضع خطط يومية وأهداف وتنفيذها ، والبعد عن المنبهات بشتي انواعها لأنها تعمل علي تشتيت الإنتباه ومحاولة تجنب الأشخاص السلببين وآرائهم ، من أهم عوامل التخلص من الغضب عامة هي المشغولات اليدوية حيث أنها تساعد علي التخلص من الأفكار السلبية و الابتكار لأنها تعمل علي حضور الذهن في الوقت الحاضر دون التمسك بالماضي، أو التشبث بالمستقبل .
مجلة روح الاسلام فيض المعارف
