هل التربية ممكن تسبب اضطرابات نفسية ومشاكل نفسية؟

بقلم د . محمد فهمي رشاد
مدرس التفسير وأصول الفقه بجامعة القصر الدولية بدولة ليبيا

هل التربية ممكن تسبب اضطرابات نفسية ومشاكل نفسية؟

نعم أكيد، التربية لها تأثير كبير على صحة الإنسان النفسية.

لما نتكلم عن التربية، لازم نفهم إن البيئة اللي بنكبر فيها بتشكل جزء كبير من شخصيتنا وسلوكنا. لو كان عندك أب وأم حنونين وبيساعدوك على تطوير نفسك، هتكون أكتر عرضة انك تكون إنسان ناجح وثقتك بنفسك هتكون عالية. لكن لو العكس، وكنت عايش في بيئة مليانة ضغوط نفسية، انتقادات مستمرة، أو إهمال، ده ممكن يسبب لك مشاكل نفسية كتير.

◾️تأثير التربية على النفسية

1. أسلوب التربية: في أنماط مختلفة من التربية، زي التربية القاسية أو المتساهلة. التربية القاسية، اللي تعتمد على العقاب والضغط، ممكن تسبب انعدام الثقة بالنفس والقلق. بينما التربية المتساهلة قد تخلق أجيالًا من الشباب غير قادرين على مواجهة التحديات.

2. التواصل الأسري: لما يكون في حوار مفتوح وصريح بين الأهل والأبناء، ده يعزز الثقة والاحترام المتبادل. أما لو كانت العلاقة مليانة بالبرود أو عدم التواصل، الطفل ممكن يحس بالعزلة، مما يؤدي لمشاكل نفسية.

3. الاحتياجات العاطفية: الأطفال محتاجين يشعروا بالحب والاهتمام. إذا كانوا دائمًا مشغولين أو مهملين، ده هيسبب لهم شعور بعدم القيمة. كمان، عدم تلبيه احتياجاتهم العاطفية ممكن يؤدي لمشاكل في العلاقات في المستقبل.

4. النمو الاجتماعي: التربية السليمة تساعد في تطوير مهارات التواصل والتفاعل الاجتماعي. الطفل اللي نشأ في بيئة مشجعة، غالبًا هيتعلم كيفية التعامل مع الآخرين بشكل إيجابي، بينما الطفل اللي نشأ في بيئة سلبية ممكن يكون عنده صعوبات في بناء العلاقات.

5. مشاعر القلق والاكتئاب: التربية القاسية أو العنف الأسري ممكن ينتج عنه مشاعر قلق واكتئاب. الطفل اللي عاش في جو مليان توتر غالبًا هيتعلم إنه يعاني في صمت، مما يؤدي لاضطرابات نفسية.

6. تأثير الضغوط النفسية: الضغوط المتكررة، سواء من الأهل أو المجتمع، ممكن تسبب ضغط نفسي كبير. لو الطفل تعود على الضغط والإجهاد، هيكون عنده صعوبة في إدارة الضغوط في حياته المستقبلية.

◾️طرق العلاج والتغلب على الأثر السلبي

1. الوعي الذاتي: لازم تعرف إنك مش لوحدك، وكتير من الناس عندهم نفس تجاربك و الوعي بالأثر السلبي للتربية هو أول خطوة نحو الشفاء.

2. طلب المساعدة: العلاج النفسي أو التحدث مع متخصص يمكن يكون له تأثير كبير. المساعدة المهنية هتساعدك تتجاوز مشاعرك السلبية وتتعلم استراتيجيات للتعامل مع التوتر.

3. التواصل مع الآخرين: بناء شبكة من الأصدقاء والعائلة اللي يدعموك هيساعدك تتغلب على الأثر السلبي للتربية. دعم الآخرين ليك مهم جدًا في رحلة التعافي.

◾️الخلاصة

التربية فعلاً ممكن تكون سبب في اضطرابات نفسية، بس مش معناه إن مصيرك محكوم. الوعي والبحث عن المساعدة ممكن يفتحوا لك أبواب جديدة ويخليك تعيش حياة أفضل. تذكر دايمًا، مش كل شيء محدد بماضيك، يمكنك بناء مستقبل أفضل بنفسك.